Rug- en
nekschool
- stabilisatietraining (opbouwen van een spiercorset)
- toename van spierkracht van de rug-, buik- en bilspieren
- stretching
Oedeembehandeling
(lymfedrainage)
- na borstsparende operatie of borstamputatie (zowel preventief als curatief) na volledige of gedeeltelijke klierwegname
- lymfoedeem/lipoedeem
- oedeem na orthopedische ingreep (knie, hand, elleboog…) of ongeval, verstuikingen
Myofasciale
therapie
- pijnen die hun oorzaak vinden in het verkeerd functioneren van spieren
- deze spier ontwikkelt dan triggerpunten, met een specifieke (uitstralings)pijn tot gevolg
- opsporen en specifiek behandelen met dry-needling, cupping, warmte en stretch
Hartcoherentie
coaching
- ademhalingstechniek ter reductie van stress en burn-out
- individueel trainingstraject, begeleid door gecertificeerde coach
Pilates
- groepslessen, begeleid door pilatescoach + kinesitherapeut
- beginners, gevorderden, open level, pilates plus (55+)
Bike
fitting
- biomechanische benadering
- persoonlijk advies
